凌晨四点半，天还没亮透，陈艺文家厨房的灯已经亮了。冰箱门一拉开，冷气裹着一股淡淡的乳清味扑出来——不是剩菜也不是水果，最上层整整齐齐码着六罐蛋白粉，标签朝外，连生产日期都对齐得像训练日志里的打卡记录。
她伸手拿了一罐，动作熟稔得像呼吸。倒进摇杯前，先用电子秤称了32克，不多不少。旁边台面上摆着个透明量杯，里面是提前冻好的冰块和过滤水，精确到毫升。这不是什么特殊日子，只是普通周二的晨练前准备。
饮料？她确实喝，但不是你想象中的那种。电解质粉兑水，同样要过秤。有一次朋友来家里做客，随手从冰箱拿了瓶运动饮料想解渴，刚拧开盖子就被她轻轻拦住：“那瓶我按比例稀释过，糖分刚好补今天上午的消耗。”朋友愣在原地，手里那瓶“饮料”标签上还贴着小纸条：150ml，含碳水8g。
她的冰箱像个微型营养调度中心。冷藏区分三层：上层是即食鸡胸肉和煮好的藜麦，中层是切好分装的西兰花和胡萝卜条，下层才是唯一带点“人味”的东西——一小盒无糖酸奶，保质期三天，每天吃三分之一。冷冻室更夸张，连香蕉都是按根真空包装，标注着“碳水补充·训练后30分钟内食用”。
有人问她累不累，活得这么精确。她笑了笑，说跳水台上差一厘米就是失误，生活中差一点，可能就是恢复慢半天、状态掉一分。她不是在控制生活，是在让身体始终处于“随时能跳”的状态。
最近一次队内测试，她完成一套高难度动作后落地稳得像钉在水面。教练没夸技术，反而盯着她手边的水杯嘀咕：“又自己调的？”她点点头，杯底还剩一点淡粉色液体——那是按体重、湿度和当日训练量爱游戏官网算出来的补水配方。
普通人刷手机时顺手点杯奶茶，她在计算每口摄入的钠钾比；别人周末睡到自然醒，她五点准时睁眼，第一件事是测晨起心率。这种生活听起来像苦修，可对她来说，不过是把“跳水”这件事，从泳池延伸到了厨房、卧室，甚至冰箱的每一格。
所以当你说“连饮料都按克称着喝”，她大概只会眨眨眼，反问一句：“不然呢？”
